您好,欢迎来到深圳市麦高体育用品有限公司官网!
24小时服务热线:
135-3085-5086

COUSOO
麦高产品分类

联系我们

深圳市麦高体育用品有限公司
地址:深圳市宝安区西乡街道黄麻布社区东之佳工业园B栋厂房负一楼11号
邮编:518126
电话:13530855086
邮箱:[email protected]
Skype:[email protected]
您的位置: 湖南幸运赛车开奖结果 ->  常见问题 -> 滑旱冰简单易学 掌握旱冰鞋的技巧

滑旱冰简单易学 掌握旱冰鞋的技巧


站姿

(1)t型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾。

(2)平行站立法:2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾。

注意:站立过程中角不要内收或者外展,保持刀架与地面垂直,并在平时的运动中注意养成良好的站立姿势

滑行

简单的滑是“八”字形

两脚成外八字站立,重心移至左脚上,右脚向前迈一步,重心随之移至右脚上,然后抬左脚向前迈一步,重心随之移至左腿上,然后抬右脚迈一步,重心移至右腿,如此反复.注意自然摆臂即可但不要甩的太开。

旱冰鞋的技巧

旱冰鞋原理-工艺-技术篇:旱冰鞋的分类以及跳跃、下楼梯、移动重心练习、直道滑行、弯道滑行、停止等滑旱冰鞋的技巧总结介绍。

旱冰鞋的技巧

旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好了往外使劲就可以了。

双排的就不一样了,看起来双排的比单排的好站稳,实际不是那样的,双排的是以一个脚为轴另一只脚蹬劲,可以交换改变方向!

1)借助固定物体

向墙壁或任何合理地固定对象滑去,在接触他们的同时使用你的胳膊缓冲。适用于低速情况(在接触墙体是时候,记得转头,这样就不至于把脸撞到墙上) 。注意要学会用胳膊作缓冲 (就象在站着做俯卧撑一样) 可以这样练习:穿上鞋在离墙1,2尺处站定,现在向墙壁倾倒,用手支撑。你应该会有轻微地反弹,前提是要避免头和墙撞上??壳降乃俣仍娇?,反弹的程度越小。人肉刹车会更加有效,注意选择熟悉并且熟练的同伴,并在接近他的时候警告你的接近。

2)刹车皮刹车

对于初学者这个方法也比较好用,但是水平提高后刹车皮可能成为阻碍,比如做交*步的时候可能绊到……先迈出右腿,同时脚趾离地,脚跟下压。重心应该是在两腿间的。在初学的时候,它可能会略微地处于你后面的脚上。这里的关键点是在做动作时背部要直,膝盖要曲。

3)t-stop

滑行过程中,将重心放在右脚上,右膝弯曲同时抬起左脚横放在右脚后成“T”型,然后以左脚四轮的侧面摩擦地面,减缓滑行速度,直到停止滑行。相反的也可以用左脚支撑右脚横放。整个过程中,身体重量主要放在那个保持滑行的(前) 脚上。高速的情况下,可以对后面拖着的脚更大的压力,能使你在短时间内停下。切记此时身体重量的大部分还是放在前脚上的。

4)双脚急停

不是所有人能做出来,就是脚突然变换90度那种,去问高手吧……这个动作练成是需要一定时间和勇气的。

湖南幸运赛车开奖结果|产品中心|成功案例|新闻动态|公司简介|荣誉资质|客户见证|联系我们
深圳市麦高体育用品有限公司 【后台管理】 All Rights Reserved. 湖南幸运赛车开奖结果
地址:深圳市宝安区西乡街道黄麻布社区东之佳工业园B栋厂房负一楼11号 联系人:杨先生 手机: 13530855086
*本站相关网页素材及相关资源均来源互联网,如有侵权请速告知,我们将会在24小时内删除*
麦高酷秀溜冰鞋厂家批发,深圳轮滑鞋轮滑用品批发,品牌溜冰鞋批发,溜冰鞋配件批发,深圳溜冰鞋厂家,酷秀溜冰鞋官网,热卖酷秀溜冰鞋滑轮鞋,品牌轮滑护具头盔厂家
cousoo溜冰鞋轮滑鞋,热卖儿童溜冰鞋,成人溜冰鞋,酷秀轮滑鞋批发,轮滑轮子轴承配件,轮滑鞋牌子,轮滑赛事资助
麦高轮滑用品轴承刀架配件,溜冰鞋轮滑鞋轮子,大学轮滑赛事资助,酷秀品牌旱冰鞋,麦高体育用品批发,轮滑用品批发
成人儿童平花溜冰鞋,成人儿童休闲溜冰鞋,成人儿童速滑溜冰鞋,成人儿童冰刀溜冰鞋
关闭

进入手机网站

手机网站
  • 靠拢美国失算!国内突然大乱,越南内部冲突升级,民众苦不堪言 2019-03-23
  • 搞市场经济轻松,让市场自己调节,管什么?不过到了别人不卖给你时,才明白什么是市场经济。 2019-03-23
  • 习近平为传统文化“代言” 2019-03-23
  • 全国高校思想政治工作会议 2019-03-23
  • 阿里象雄文化实物资料在拉萨展出 2019-03-22
  • 食药监管部门动真格护卫“舌尖安全” 2019-03-22
  • 机构改革方案凸显“看得见的手”三大转变 2019-03-22
  • 河北省在惠民书市开展宣讲活动 2019-03-21
  • 三缸机,怎样做出了四缸机效果? 2019-03-21
  • 我还得感谢你给咱升级呢! 2019-03-21
  • 中国警察被要求自觉接受监督 习惯在镜头下执法 2019-03-20
  • ——客观唯心主义哲学思想的幸福感和不幸福感则是:人的主观臆断的欲望能否在“神”的制约中满足“好”的感觉。“幸福”就是在“神”的制约中满足了人的主观臆断的欲望而达 2019-03-20
  • 端午节 收艾草(组图) 2019-03-19
  • 开奖时刻 5箱可乐免费送出 今日活动持续进行开奖时刻-等级 2019-03-19
  • 地方“武教头”走进军营辅导授课 2019-03-19
  • 96| 832| 980| 266| 664| 701| 147| 67| 451| 896|